전체 글86 아몬드 효능, 칼로리, 부작용까지 알고 먹기 안녕하세요 여러분? 오늘은 여러분들과 아몬드 효능, 칼로리, 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 우리 주변에서 보통 견과류라고 하면 가장 익히 볼 수 있는 것 중 하나가 아몬드죠? 그만큼 아몬드는 많은 사람들에게 사랑받고 있고 어릴 때부터 친숙하게 지냈던 견과류인데요? 그런 아몬드 제대로 알지 못하고 먹으면 섭하겠죠! 특히 우리 주변 견과류 세트팩을 사게 되면 제일 많은 비중을 차지하고 있는 견과류이니까요! 지난 시간에 포스팅했던 캐슈넛보다 더 대중적으로 우리 주변에서 존재하고 있는 견과류이다보니 조금 더 알아두고 먹으면 좋을 것 같아서 오늘 포스팅을 준비했어요! 그러면 바로 시작해 볼까요? 아몬드 효능 1. 청년들의 당뇨예방 가면 갈수록 옛날에는 비교적 나이가 있.. 2022. 4. 7. 캐슈넛 효능 및 부작용, 칼로리, 캐슈넛떡국? 안녕하세요 여러분 오늘은 캐슈넛 효능, 부작용, 칼로리 그리고 캐슈넛 떡국에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 수많은 견과류의 견과류 중에 하나인 캐슈넛은 여러분들이 익히 보신 적 있는 견과류라는 것 아시나요? 우리가 일반적으로 견과류가 종류별로 한 세트가 들어 있는 봉지를 사시거나 받아보신 적이 있으실 거에요! 먹다가 봤을 때 땅콩과 비슷하게 생겼지만 구부러진 형태의 흰색을 띠고 있는 견과류를 보신 적이 있을 거에요. 그게 바로 캐슈넛 입니다. 생긴 것에 비해서 부드럽고 고소한 맛이 일품인 견과류로 세계에서 손에 꼽는 견과류를 이야기하라고 하면 캐슈넛이 나올 정도로 유명합니다. 그만큼 맛도 일품이고 건강에도 일품이기 때문에 많은 사람들이 손에 꼽는데요? 그럼 지금부터 이 캐슈넛.. 2022. 3. 28. 둥글레차 효능, 둥굴레차 카페인, 먹는법까지 제대로 알아보기! 안녕하세요 여러분? 오늘은 우중충한 날씨와 함께 돌아온 건강 정보가 흘러넘치는 참방참방입니다. 여러분들이 계신 지역에는 날씨가 어떤가요? 봄이 되면서 제가 있는 지역은 요즘 자주 우중충한 날씨가 이어지고 있어요. 하지만 봄이라는 것만으로도 뭔가 생기 있어 보이고 기분이 좋게 느껴지는 게 바로 이 봄이라는 계절의 큰 장점이 아닐까 싶습니다. 오늘은 여러분들과 둥글레차 효능에 대해서 알아보려고 해요. 오이 둥굴레차 효능과 둥글레차 카페인, 부작용에 대해서도 알아보는 시간을 가지도록 할게요! 둥글레차 효능 1. 당뇨에 도움을 줄 수 있다. 둥글레차를 마시게 되면 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있다고 합니다. 또한 인슐린 분비를 조절하는데도 도움을 준다고 해요. 그로 인해 당뇨에 도움이 되는 것으로 이.. 2022. 3. 23. 송담 효능! 당뇨에 좋은 차? 당뇨 식단? 기관지에 좋은 음식? 차? 연관 알아보자! 안녕하세요 여러분!? 오늘도 여러분들을 만나 뵙기 위해 포스팅과 함께 돌아온 건강 정보가 참방참방입니다! 참방이를 보러 방문해주신 여러분들은 아침 식사를 꾸준히 하고 계신가요? 저는 거의 10년 가까이 아침 식사를 하고 있지 않다가 최근부터 챙겨 먹기 시작했어요! 바쁘다는 핑계로 잘 챙겨 먹지도 않았고 그러다 보니 아침을 굶으면 오히려 점심이 더 배고프고 당기는 것이 아니라 점심도 점점 귀찮아지면서 끼니를 늦추게 되더라고요. 어떨 때는 저녁만 먹게 되기도 했고요! 그래서 최근에는 아침 끼니도 조금이나마 챙겨 먹으려고 노력하려고 하고 점심 식사도 늦추지 않고 잘 챙겨 먹도록 노력하고 있습니다. 여러분들도 건강의 기본은 끼니를 거르지 않고 챙겨 드시는 것부터 시작하는 것 다들 알고 계시죠? 사담이.. 2022. 3. 22. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 22 다음
