건강3 아몬드 효능, 칼로리, 부작용까지 알고 먹기 안녕하세요 여러분? 오늘은 여러분들과 아몬드 효능, 칼로리, 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 우리 주변에서 보통 견과류라고 하면 가장 익히 볼 수 있는 것 중 하나가 아몬드죠? 그만큼 아몬드는 많은 사람들에게 사랑받고 있고 어릴 때부터 친숙하게 지냈던 견과류인데요? 그런 아몬드 제대로 알지 못하고 먹으면 섭하겠죠! 특히 우리 주변 견과류 세트팩을 사게 되면 제일 많은 비중을 차지하고 있는 견과류이니까요! 지난 시간에 포스팅했던 캐슈넛보다 더 대중적으로 우리 주변에서 존재하고 있는 견과류이다보니 조금 더 알아두고 먹으면 좋을 것 같아서 오늘 포스팅을 준비했어요! 그러면 바로 시작해 볼까요? 아몬드 효능 1. 청년들의 당뇨예방 가면 갈수록 옛날에는 비교적 나이가 있.. 2022. 4. 7. 작두콩차 효능, 작두콩 효능 알아보고 건강까지 해결! 안녕하세요 여러분! 기분 좋은 저녁을 앞둔 오후 5시! 오늘도 여러가지 건강 정보와 함께 여러분들을 보러 돌아온 건강이 참방입니다! 오늘 여러분들과 알아볼 건강에 좋은 음식은 작두콩차와 작두콩이에요! 작두콩은 여러분들이 주변에서 익히 들어보셨을텐데요? 오늘은 이 작두콩차 효능과 그리고 작두콩 효능에 대해서 두가지 모두 다 알아보는 시간을 가지려고 합니다! 작두콩차 효능 벌써 2월이 끝나가는 지금! 곧 다가올 봄을 앞두고 비염이 심한 분들과 그리고 여러 알레르기를 가진 분들이 걱정을 앞두고 계시죠? 항상 환절기만 되면 너무 고통받는 분들이 많으실 거에요! 어떤 음식이 도움이 될지도 많이 찾아보시죠! 작두콩차 효능은 콧물을 멈추게 해주는 효과가 있고 특히 비염에 큰 도움을 준다고 해요!.. 2022. 2. 25. 당뇨에 좋은 음식, 미리 알아두고 효능부터 건강까지 챙겨봐요! 안녕하세요 여러분! 다들 점심 식사를 마친 뒤 나른한 오후가 이어질 시간이죠!? 저 역시도 의자에서 흘러내리는 몸을 억지로 버티며 오후도 파이팅하고 있답니다! 다들 비슷할 오후이니 우리 힘을 내어 하루를 마무리 해보도록 할까요? 이 참방이와 함께요! 오늘은 당뇨병에 관한 건강 정보를 알려드리는 시간을 가져볼 건데요!? 그 중에서도 여러분들과 당뇨에 좋은 음식 여러가지를 알아보려고 해요! 점점 우리 사회에서 비만율이 높아져 가고 있고 지속적인 불규칙한 생활습관, 그리고 여러 가지 자극적인 의식들을 선호하는 환경 때문에 비만이나 당뇨와 같은 환경과 질병들이 우리 주변에서 도사리고 있습니다! 따라서 우리는 앞으로도 지속적으로 관리해줘야 하겠죠? 특히 여러가지 성인병, 질병 중 중에서도 당뇨는.. 2022. 2. 24. 이전 1 다음
