기관지에좋은음식1 송담 효능! 당뇨에 좋은 차? 당뇨 식단? 기관지에 좋은 음식? 차? 연관 알아보자! 안녕하세요 여러분!? 오늘도 여러분들을 만나 뵙기 위해 포스팅과 함께 돌아온 건강 정보가 참방참방입니다! 참방이를 보러 방문해주신 여러분들은 아침 식사를 꾸준히 하고 계신가요? 저는 거의 10년 가까이 아침 식사를 하고 있지 않다가 최근부터 챙겨 먹기 시작했어요! 바쁘다는 핑계로 잘 챙겨 먹지도 않았고 그러다 보니 아침을 굶으면 오히려 점심이 더 배고프고 당기는 것이 아니라 점심도 점점 귀찮아지면서 끼니를 늦추게 되더라고요. 어떨 때는 저녁만 먹게 되기도 했고요! 그래서 최근에는 아침 끼니도 조금이나마 챙겨 먹으려고 노력하려고 하고 점심 식사도 늦추지 않고 잘 챙겨 먹도록 노력하고 있습니다. 여러분들도 건강의 기본은 끼니를 거르지 않고 챙겨 드시는 것부터 시작하는 것 다들 알고 계시죠? 사담이.. 2022. 3. 22. 이전 1 다음
