먹는법8 마카다미아 효능, 칼로리, 부작용, 먹는법 너무 쉬워 안녕하세요 여러분? 건강 정보와 오늘도 함께 돌아온 참방입니다! 다들 아침 식사는 잘 챙겨드시고 있나요? 저 참방이도 아침을 제대로 챙겨 먹는 습관이 아직 들지 않아서 아몬드나 견과류로 간단하게 아침을 시작하고 있어요. 간편하지만 너무 좋답니다! 오늘 여러분들과 알아볼 내용은 마카다미아에 관한 내용입니다. 마카다미아 효능, 칼로리, 부작용, 먹는법까지 오늘 여러분들과 알아보는 시간을 가지도록 할께요! 아주 간단하게 알아볼 수 있으니 천천히 따라와보세요. 여러분들 중 마카다미아를 모르는 분들도 많이 있으실 텐데요? 실제로 견과류를 먹어 보신 분들이라면 눈으로 보신 적은 있을 거에요. 다만 이름이 익숙하지 않을 뿐이죠. 마카다미아는 열매의 씨앗을 분리하고 배젓을 땅콩처럼 먹게 된 것이 마카다미아인데요.. 2022. 4. 8. 아몬드 효능, 칼로리, 부작용까지 알고 먹기 안녕하세요 여러분? 오늘은 여러분들과 아몬드 효능, 칼로리, 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 우리 주변에서 보통 견과류라고 하면 가장 익히 볼 수 있는 것 중 하나가 아몬드죠? 그만큼 아몬드는 많은 사람들에게 사랑받고 있고 어릴 때부터 친숙하게 지냈던 견과류인데요? 그런 아몬드 제대로 알지 못하고 먹으면 섭하겠죠! 특히 우리 주변 견과류 세트팩을 사게 되면 제일 많은 비중을 차지하고 있는 견과류이니까요! 지난 시간에 포스팅했던 캐슈넛보다 더 대중적으로 우리 주변에서 존재하고 있는 견과류이다보니 조금 더 알아두고 먹으면 좋을 것 같아서 오늘 포스팅을 준비했어요! 그러면 바로 시작해 볼까요? 아몬드 효능 1. 청년들의 당뇨예방 가면 갈수록 옛날에는 비교적 나이가 있.. 2022. 4. 7. 고구마 효능 생고구마 효능, 칼로리, 다이어트, 부작용, 먹는법 등 건강정보 알아가요~ 안녕하세요! 여러분? 건강 정보가 뿜뿜 흐르는! 건강 참방입니다! 오늘 여러분과 생고구마, 고구마 효능, 칼로리, 다이어트에 관한 정보, 부작용 등 모든 부분에 대해서 알아보려고 해요! 우리가 어렸을 적 간식으로 정말 즐겨 먹었던 고구마! 우유와 함께 먹어도 맛있고 김치와 먹으면 더더욱 맛있었던 건강 간식! 하지만 씁쓸하게도 추억을 남겨둘 뿐 크면서 사실 잘 안 먹게 됐었죠... 하지만 명절에는 꾸준히 나오는 음식인 고구마가 정말 많은 효능이 있다는 거 다들 알고 계신가요? 고구마는 그냥 먹어도 맛있고 삶아서 먹는것도 맛있고여러가지 방법으로 먹을 수 있는 정말 좋은 음식입니다! 그렇다면 고구마의 효능에 대해서 한번 알아보도록 할게요! 생고구마 효능, 고구마 효능-장 건강 생고구마 효능 중 첫번째로는 장 .. 2022. 2. 23. 콤부차 효능, 어떤 점이 좋을까, 단점은? 칼로리, 먹는법은? 느껴봐요 풍미! 안녕하세요! 여러분? 건강 정보가 흘러 넘치는 곳 건강에 관한 모든 부분을 함께 하는 참방입니다! 오늘 여러분과 알아볼 내용은 콤부차입니다! 요즘 정말 유행하고 있는 차죠! 우리 그렇다면 서론없이 바로 알아보는 시간을 가질까요? 분명 유익할 거에요! 콤부차 무엇일까? 우리가 가장 궁금한 것은 일단 맛과 효능이겠죠? 콤부차는 우리가 마셨을 때 시큰하고 달콤한 맛을 가진 음료의 일종입니다. 또한 탄산의 시원한 느낌도 받을 수 있는 차에요! 콤부차는 우리가 차를 우려 내게 되면 물에 유익균인 효모 등을 넣어 발효시킨 프로바이오틱스 발효차, 음료입니다. 그렇게 만든 콤부차는 다이어트에도 도움이 되고 간 기능 개선에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 다이어트에 정말 도움이 되는 이 콤부차는 콜레스테롤도 낮출 수 .. 2022. 2. 18. 이전 1 2 다음
