콤부차 효능, 어떤 점이 좋을까, 단점은? 칼로리, 먹는법은? 느껴봐요 풍미!

 

안녕하세요! 여러분? 건강 정보가 흘러 넘치는 곳 건강에 관한 모든 부분을 함께 하는 참방입니다!

오늘 여러분과 알아볼 내용은 콤부차입니다! 요즘 정말 유행하고 있는 차죠!

 

 

우리 그렇다면 서론없이 바로 알아보는 시간을 가질까요?

분명 유익할 거에요!

 

 

 

콤부차 무엇일까?

 

우리가 가장 궁금한 것은 일단 맛과 효능이겠죠?

 

콤부차는 우리가 마셨을 때 시큰하고 달콤한 맛을 가진 음료의 일종입니다.

또한 탄산의 시원한 느낌도 받을 수 있는 차에요!

콤부차는 우리가 차를 우려 내게 되면 물에 유익균인 효모 등을 넣어 발효시킨 프로바이오틱스 발효차, 음료입니다.

 

 

그렇게 만든 콤부차는 다이어트에도 도움이 되고 간 기능 개선에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

다이어트에 정말 도움이 되는 이 콤부차는 콜레스테롤도 낮출 수 있고 암 발생률도 낮추면서 피부에도 좋다고 하네요.

발효 해서 먹는 음료인 콤부차는 몸의 독소도 배출 하는데 좋고!

그리고 여러가지 발효차 중에서도 특히 좋은 유산균이 많아서 소화를 도와 주는데 아주 일품입니다

 

또한 칼로리에 대해서도 알아보자면 현재 콤부차가 나오는 제품마다 다르지만 0~30 칼로리 정도로 정말 낮은 편입니다!

 

 

콤부차 먹는법?

 

그렇다면 이 콤부차가 무조건 몸에 좋기만 한 것일까요? 주의해야 할 부분은 없을까요?

당연히 먹는법을 알고 먹어야겠죠? 무엇이든 잘못 알고 행했을 때는 안좋은 역효과가 날 수 있으니까요!

 

 

콤부차는 소량의 알코올이 포함되어 있다고 합니다. 바로 이 부분이 주의해야 할 수 있는 점이에요!

따라서 알코올을 섭취하면 안되는 이(임산부, 어린 아이 등)는 피하는것이 좋습니다.

 

하지만 일반적인 성인이라면 알코올을 먹는 것 대신 콤부차를 섭취하게 되면 이로운 점이 정말 많아요!

 

일단 술 자체의 양을 줄일 수 있기 때문에 도움이 된다는 사실은 말씀 안드려도 아실 부분이고,

또한 콤부차는 독소 해독, 배출 효능이 있기 때문에 술을 마시는 대신 콤부차를 이용한다면 훨씬 더 건강에 유익 할 수 있겠죠.

 

알코올도 덜 섭취할 수 있고 독소 해소 작용까지 누릴 수 있고 다이어트와 피부 개선 작용까지 한번에 챙길 수 있는 아주 몸에 좋은 건강음료입니다

 

 

콤부차 여담

 

콤부차는 기원전 대략 200년 정도부터 중국 부분에서 유명했던 차라는 말도 있고 여러가지 논쟁에 있는 차입니다.

 

유래가 아직 정확하게 밝혀진 것은 아니지만서도 정말 효능 부분에서는 많은 장점이 있다고 알려져 있기 때문에 몸에 있는 노폐물 그리고 피부, 간기능적인 부분까지 여러가지 건강을 챙길 수 있는 차에요!

 

우리가 마시는 방법만 제대로 숙지해서 먹는다면 건강에 충분히 도움이 될 수 있는 차입니다.

더군다나 술을 드시는 분이라면 하루 정도는 이 콤부차와 함께 알코올도 줄이고 여러가지 건강을 가져갈 수 있다는 점에서 여러분들이 꼭 알고 건강에 도움될 수 있었으면 좋겠어요!

 

저 역시도 어릴 때부터 간 기능이 너무 안좋아서 고민이었습니다.

항상 간 수치 검사를 할 때는 자주 재검사를 받아 왔고 작년에도 그랬던 것 같아요.

 

이제는 콤부차를 마시면서 조금은 더 건강을 생각해 보려고 해요.

 

여러분과 항상 건강 정보를 함께 챙기면서 이렇게 함께 할 수 있어서 너무 좋아요!

 

오늘도 방문해 주셔서 너무 고맙습니다!