칼로리10 아몬드 효능, 칼로리, 부작용까지 알고 먹기 안녕하세요 여러분? 오늘은 여러분들과 아몬드 효능, 칼로리, 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 우리 주변에서 보통 견과류라고 하면 가장 익히 볼 수 있는 것 중 하나가 아몬드죠? 그만큼 아몬드는 많은 사람들에게 사랑받고 있고 어릴 때부터 친숙하게 지냈던 견과류인데요? 그런 아몬드 제대로 알지 못하고 먹으면 섭하겠죠! 특히 우리 주변 견과류 세트팩을 사게 되면 제일 많은 비중을 차지하고 있는 견과류이니까요! 지난 시간에 포스팅했던 캐슈넛보다 더 대중적으로 우리 주변에서 존재하고 있는 견과류이다보니 조금 더 알아두고 먹으면 좋을 것 같아서 오늘 포스팅을 준비했어요! 그러면 바로 시작해 볼까요? 아몬드 효능 1. 청년들의 당뇨예방 가면 갈수록 옛날에는 비교적 나이가 있.. 2022. 4. 7. 해파리 냉채 만드는 법, 비밀의 레시피로 해파리 효능 백퍼센트 즐기기! 안녕하세요 여러분!? 오늘도 건강, 음식 정보와 함께 인사드리러 온 참방입니다! 벌써 삼월이 시작됐어요! 따뜻하고 꽃이 피는 3월이 되면서 음식도 새로운 것이 많이 생각이 나고 날씨도 따뜻해지기 때문에 이제 새로운 옷이 생각나죠! 모든게 새롭고 예쁜 기분 좋은 3월! 여러분들과 오늘 알아볼 내용은 해파리 냉채 만드는 법입니다. 해파리 냉채는 우리가 어렸을 때 새콤한 맛과 쫄깃한 식감으로 정말 맛있게 먹었던 기억이 있죠? 특히 시원하면서도 아삭한 식감이 밥 반찬으로는 딱인데요! 그래서 오늘은 해파리 냉채 만드는 법에 대해서 알아보고 해파리 효능에 대해서도 한번 살펴보려고 해요! 그리고 해파리 칼로리가 궁금하실 것 같아 같이 알아보는 시간도 가질게요! 해파리 효능, 칼로리 그렇다면 해파.. 2022. 3. 2. 대파김치 담그는법, 대파 효능, 칼로리까지! 맛과 건강 다 챙기는법! 안녕하세요 여러분! 건강 정보가 참방 흐르는 참방참방입니다. 오늘은 여러분들과 대파김치 담그는법에 대해 알아보려고 합니다. 전혀 어렵지 않게 따라해볼 수 있어요! 여러분들은 어떨 때 대파김치가 생각이 나시나요? 대파김치는 일반적으로 식사를 할 때 하얀 흰밥 위에 얹어 먹어도 정말 맛있고 다른 음식을 먹다가, 특히 양념이 약한 음식을 먹어서 조금 심심할 때 대파김치를 딱 먹어주면! 정말 어울리죠. 특히 제가 정말 좋아하는 대파김치 먹는 방법은 고기에 돌돌 말아서 싸 먹었을 때! 정말 맛있는 음식 대파 김치! 또 짜파게티를 먹을 때도 얹어주면 정말 맛있죠! 오늘은 여러분들과 이 대파 김치 담그는 법을 살펴볼 것이고 그 전에 대파 효능을 알아보면서 칼로리까지 살펴보도록 할 거에요! 바로 우리 함께 출발.. 2022. 3. 1. 꼬막 효능, 꼬막 삶는법, 칼로리, 영양성분, 꼬막무침, 제철은 언제? 건강정보 챙겨가요~ 안녕하세요 여러분! 건강 정보가 흐르는 건강이 참방입니다. 나른한 점심이 지나고 이제는 저녁 시간을 앞두고 있네요~ 어쩜 가면 갈수록 끼니를 생각하는 것이 일이 되어가고 있는지 히히...!! 저는 시간이 좀 더 걸리더라도 한 끼에 조금 더 정성을 기울이는 편이에요. 이렇게 해야 더 맛있다면 과감히 30분도 더 기다릴 수 있다는 그런 마음가짐!! 사담이 길었죠~? 이번 포스팅에서 우리가 함께 알아볼 내용은 우리나라의 많은 사람들이 좋아하는 음식이죠!! 바로 꼬막 입니다! 여러분들은 응답하라 1994를 보신 적이 있으신가요? 거기서 성동일씨가 이일화씨가 만들어 준 꼬막 석탑을 보면서 정말 맛있게 드시는 장면이 나오죠! 처음에는 눈이 휘둥그레졌지만 너무 행복해하시면서 드시는 모습이 나왔죠! 그걸 보.. 2022. 2. 23. 이전 1 2 3 다음
