안녕하세요 여러분! 기분 좋은 저녁을 앞둔 오후 5시!
오늘도 여러가지 건강 정보와 함께 여러분들을 보러 돌아온 건강이 참방입니다!
오늘 여러분들과 알아볼 건강에 좋은 음식은 작두콩차와 작두콩이에요!
작두콩은 여러분들이 주변에서 익히 들어보셨을텐데요?
오늘은 이 작두콩차 효능과 그리고 작두콩 효능에 대해서 두가지 모두 다 알아보는 시간을 가지려고 합니다!
작두콩차 효능
벌써 2월이 끝나가는 지금! 곧 다가올 봄을 앞두고 비염이 심한 분들과 그리고 여러 알레르기를 가진 분들이 걱정을 앞두고 계시죠? 항상 환절기만 되면 너무 고통받는 분들이 많으실 거에요! 어떤 음식이 도움이 될지도 많이 찾아보시죠!
작두콩차 효능은 콧물을 멈추게 해주는 효과가 있고 특히 비염에 큰 도움을 준다고 해요!
또한 작두콩차는 면역력을 높이는 음식으로도 제격이라고 하네요.
이뿐만 아니라 수족냉증이 있는 즉 손발이 시려운 분들에게도 도움이 될 수 있고 특히 임산부에게도 큰 도움이 된다고 해요!
또한 피부에도 좋고 호흡기에도 작두콩차를 마시게 되면 큰 도움이 된다고 하니 너무 많은 효능을 가지고 있는 차죠?
추가적으로 맛과 향도 좋은 이 작두콩차! 정말 낮에 간단하게 한번 마셔보시고 싶지 않나요?
그리고 작두콩차 효능 중 또 좋은 부분은 항암 효과도 가지고 있고 여러 가지 장염이나 장의 기능 개선에도 큰 도움을 준다고 합니다! 따라서 작두콩차는 비염에도 도움이 되고 피부부터 여러가지 우리 몸에 전반적으로 도움이 되는 음식이기도 하며 그리고 맛까지 챙길 수 있는, 앞으로 다가올 환절기에 큰 도움이 되는 음식이기 때문에 여러분들이 꼭 알고 건강을 챙기는 데 도움이 되셨으면 좋겠어요!
그렇다면 작두콩차 효능뿐만 아니라 작두콩 효능에 대해서도 한번 알아봐야겠죠?
작두콩 효능
작두콩은 실제로 봤을 때 우리가 깜짝 놀랄 정도로 큰 크기를 가지고 있는 콩에 해당합니다.
예전에 작두콩을 밥에 넣어서 먹었던 적이 있는데 너무 큰 크기에 깜짝 놀랐답니다.
사실 처음에는 조금 부담스럽다라고 느꼈던 적도 있었던 것 같아요!
하지만 제가 실수해서 밥보다 오히려 많이 넣어버린 기억이 있답니다.
그건 결국 제가 조절하지 못하고 너무 많이 넣었던 이유로 저한테 처음에 부담스럽게 와닿았었겠죠?
그렇다면 이 작두콩 효능에 대해서 상세히 알아볼까요?
작두콩 효능은 여러가지 암, 그 중에서도 특히 위암이나 간암을 억제할 수 있도록 도와주는 효능을 가지고 있다고 합니다.
또한 독소도 배출을 할 수 있고 비염에 좋은 식품이라는 것은 작두콩차 효능과 동일한 부분이 되겠네요!
항바이러스 효능을 가지고 있다고 하네요.
추가적으로 작두콩차도 치질 개선에 도움이 된다고 하는데 이 작두콩 또한 변비에 도움을 준다고 하며 추가적으로 축농증이나 천식 및 기침에 큰 도움을 준다고 하고 작두콩 역시도 맛과 향이 정말 뛰어난 콩이라고 합니다.
작두콩 가격 역시 생각보다 그리 비싸지 않기 때문에 쉽게 주변에서 구해서 먹어볼 수 있어요! 도전해볼 만하죠?
작두콩은 약재로도 쓸 만큼 좋은 효능을 가지고 있다고 하고 알러지가 심한 분들에게도 도움을 준다고 하니 우리 꼭 먹어보도록 해야겠죠!
작두콩으로 조리해서 먹든, 작두콩차로 먹든 맛과 건강 모두 챙겨볼 수 있는 이 음식! 여러분들 놓칠 수 없겠죠?
특히 작두콩 안에 있는 콘카나빌린 성분은 콧물과 가래가 심한 분들에게 정말 큰 도움이 된다고 합니다!
가끔은 쌉싸름한 맛이 그리워질 때 건강을 위해서라도 꼭 한번 먹어보시길 바라요!
오늘은 저희 집도 작두콩을 넣은 밥을 저녁밥으로 먹어보려고 합니다! 여러분들도 한번 드셔보시길 강추 드려요! 나름대로의 맛이 있고 향이 짙어서 풍미를 더 느껴볼 수 있으실 거에요!
오늘은 작두콩차 효능뿐만 아니라 작두콩 효능에 대해서도 알아보았는데요?
생각보다 처음 보시는 분들은 크기 때문에 한 번 놀라실 수도 있고 맛에서도 한 번 놀라실 수도 있어요!
그렇기 때문에 일단 한번 먹어보시기만 하면 충분히 만족하지 않을까 싶습니다.
오늘도 건강 정보와 함께 돌아왔던 참방이었습니다!
기분 좋은 저녁 식사 보내시고 건강까지 챙겨가는 저녁이 되셨으면 좋겠어요!
들려 주셔서 너무 감사합니다 고맙습니다.
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