둥글레차 효능, 둥굴레차 카페인, 먹는법까지 제대로 알아보기!

안녕하세요 여러분?

오늘은 우중충한 날씨와 함께 돌아온 건강 정보가 흘러넘치는 참방참방입니다.

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여러분들이 계신 지역에는 날씨가 어떤가요?

봄이 되면서 제가 있는 지역은 요즘 자주 우중충한 날씨가 이어지고 있어요.

하지만 봄이라는 것만으로도 뭔가 생기 있어 보이고 기분이 좋게 느껴지는 게 바로 이 봄이라는 계절의 큰 장점이 아닐까 싶습니다.

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오늘은 여러분들과 둥글레차 효능에 대해서 알아보려고 해요.

오이 둥굴레차 효능과 둥글레차 카페인, 부작용에 대해서도 알아보는 시간을 가지도록 할게요!

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둥글레차 효능

1. 당뇨에 도움을 줄 수 있다.

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둥글레차를 마시게 되면 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있다고 합니다.

또한 인슐린 분비를 조절하는데도 도움을 준다고 해요.

그로 인해 당뇨에 도움이 되는 것으로 이미 많이 알려져있죠!

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2. 기관지 질환에 도움이 된다.

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둥굴레차는 기관지 질환에 도움이 된다고 해요. 그로 인해 기침에도 도움이 되죠.

반대로 우리가 목이 칼칼할 때 커피를 마시는 것은 좋지 않으니 커피 대신 둥글레차를 마셔보시는 것은 어떨까요?

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3. 혈관 질환, 식욕 부진, 피로회복 등에 도움을 줄 수 있다.

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또한 혈관 집 혈관 질환을 가진 분들에게는 도움이 될 수 있다고 해요 그로인해 혈액순환에도 도움이 된다고 알려져있죠?

그리고 둥글레차는 더위로 인해 식욕을 잃었거나 거나 식욕을 잃은 경우에도 도움이 된다고 합니다.

그리고 피로에도 도움이 되고 원기를 회복하는 데도 도움이 된다고 해요.

 

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4. 숙취해소

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둥굴레차 효능 중 숙취해소가 있다는 것은 많은 분들이 아실 거에요.

숙취해소 음료도 존재하고 술을 마신 뒤 간단하게 둥글레차 티백을 통해 해소하시는 분들도 꽤 계시죠?

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물론 이렇게 건강에 도움이 되는 것도 있지만 정말 구수한 향과 맛이 이미 큰 효능을 가지고 있는 둥글레차인 거죠!

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그렇다면 이 둥글레차 아무렇게나 만들어 먹는 것보다 맛있게 먹는 방법을 알아보고 마시는 게 좋겠죠?

물을 500ml를 받아놓고 그곳에 깨끗하게 씻은 둥글레 20g을 같이 끓여주면 된다고 합니다.

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둥글레차 부작용(카페인은?)

둥글레 차 부작용 중 많은 분들이 오해하고 계시는 것 중 하나가 둥글레차 카페인입니다.

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전통차 중의 하나인 둥굴레차에는 카페인이 없다고 합니다.

하지만 많은 분들이 카페인이 있다고 오해하시고 걱정하는 분들이 많은데요?

오히려 디카페인 차에 속하는 게 바로 이 둥굴레 차입니다. 그렇다면 둥굴레차 부작용이 무엇이 있을까요?

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둥글레차는 변비약과 함께 먹으면 부작용이 생길 수 있다고 합니다!

왜냐하면 둥굴레는 강심배당체가 들어 있어서 변비약과 함께 먹게 되는 경우에는 칼륨 결핍 중독이 나타날 수 있다고 해요.

그렇기 때문에 변비약을 드시고 있다면 이 둥글레차를 드시기 전 꼭 주의하셔야겠죠?

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또한 기본적으로 약초를 기반으로 하는 만큼 너무 많은 양을 섭취하는 것은 좋지 않을 것 같습니다.

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오늘은 여유로운 점심시간에 둥글레차를 한 잔 하시면서 즐겁게 보내 보시는 게 어떨까요?

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오늘도 여러분들과 건강 정보와 함께했던 참방입니다.

들려주셔서 너무 감사드리고 고맙습니다.